มันเทศป้องกันโรค

มันเทศป้องกันโรค

1. มะเร็ง หัวมันเทศมีสารต้านมะเร็งสูงเช่น เบต้าแคโรทีนและมีสารสเตอรอลที่ช่วยลดคอเลสเตอรรอลจึงช่วยลดความเสี่ยงจากมะเร็ง
   
2. หัวใจขาดเลือดเพราะวิตามินบี 6 สามารถป้องกันโรคหัวใจขาดเลือดได้
   
3. ช่วยควบคุมน้ำหนักเพราะเปลือกมีใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำมาก
   
4. มีส่วนช่วยให้โครงสร้างผิวพรรณแข่งแรงช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์
   
5. ช่วยบำรุงอะวัยวะภายใน เช่นม้าม,กระเพาะ
   
6. ช่วยป้องกันโรคตอกระจก
   
7. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน